Eine gute Strategie für deinen Prüfungstag In ein paar Tagen ist die Prüfung. Es gibt nun keine Chance mehr, große Wissenslücken zu schließen. Bei den meisten Prüflingen bricht jetzt Panik aus. Vielleicht blockieren sie sich durch ihre Angstgedanken sogar so stark,...
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Prüfungsangst
Richtig entspannen vor und während der Prüfung
Meine 5 besten Entspannungstipps – einfach zu erlernen, schnell anzuwenden „Entspannen sollte man sich immer dann, wenn man keine Zeit dazu hat“. Ich weiß nicht, von wem dieser Ausspruch stammt, ich weiß nur, dass er stimmt! Wie oft höre ich von Personen, die gerade...
Was ist Prüfungsangst?
Wer möchte schon gerne bewertet werden… Jeder von uns hatte sicherlich schon einmal Angst vor einer Prüfung, vor einer Überprüfung, vor einer Bewertung seiner Person und seiner Leistungen. Das ist nämlich der eigentliche Inhalt dieser Angst. Die Angstsymptome vor und...
Prüfungen souverän meistern, so bereitest du dich optimal vor
Diese Situation kommt den meisten von uns bekannt vor: Eine wichtige Prüfung steht an. Egal, ob schriftlich oder mündlich, die Wochen und Tage davor schmelzen dahin wie Eis in der Sonne. So langsam steigt die Angst, Panik kommt auf: „Oh Gott, ich habe noch gar nicht...
Hallo, ich heiße Ulrike Scholz und unterstütze Berufstätige in stressigen Situationen, gelassener, emotional stabiler und selbstbewusster zu werden.
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