Was ist Mentaltraining? Lassen wir zuerst einmal Wikipedia zu Wort kommen: „Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die...
Heute gehts um das Thema Rituale. Hast du Rituale? Kennst du welche? Wie startest du zum Beispiel in deinen Tag? Springst du gut gelaunt und voller Neugierde, was dich heute so erwarten mag, aus dem Bett?Oder haust du mehrmals auf die Schlummern-Taste deines...
