Viele Menschen versuchen, ihre Probleme mit dem Verstand zu lösen: analysieren, verstehen, kontrollieren. Doch was passiert, wenn der Körper längst Signale sendet, die wir überhören? Schlafstörungen, Herzrasen, Verspannungen oder innere Unruhe entstehen oft nicht...
Du hast ein Ziel und sofort entsteht Druck? Du willst alles richtig machen, planen, kontrollieren und möglichst schnell ankommen? Dann geht es dir wie vielen Erwachsenen. Doch was, wenn genau dieser Druck dich davon abhält, deinen Weg wirklich zu gehen? In diesem...
Hast du schon einmal versucht, dir etwas vorzustellen und es kam einfach kein Bild? Oder dachtest du sofort: „Ich kann das nicht“? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen tun sich schwer mit inneren Bildern. Dabei sind sie ein kraftvoller Zugang zu unseren...
Was Selbstwirksamkeit wirklich bedeutet Selbstwirksamkeit heißt: 👉 Ich habe Einfluss auf mein Leben. Nicht auf alles – aber auf mehr, als wir oft glauben. Die Falle: Das Außen ist schuld Wie schnell denken wir: der Job ist schuld die Umstände sind...
Warum Worte soviel mehr sind als nur Sprache Hast du schon einmal darauf geachtet, wie du mit dir selbst sprichst? In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie erlebe ich immer wieder, dass vielen Menschen gar nicht bewusst ist: Sprache ist nicht nur...
