Stress – was heißt das eigentlich? Ich möchte heute mit dir mal ein bisschen hinter die Stress-Kulisse gucken. Stress kennst du natürlich, aber wenn du die Hintergründe verstehst, weißt, was den Stress auslöst, was in deinem Körper vor sich geht und was du...
Die berühmte Alltagssituation Sieht der Alltag bei dir auch so aus? Du stehst im Studium oder auch privat permanent unter Stress, jeder will was von dir, alles muss schnell und auf den letzten Drücker erledigt werden. Du hast das Gefühl, dass du mit all den Aufgaben...
Was ist Gelassenheit? Bei Wikipedia findet man dazu: „Gelassenheit, Gleichmut, innere Ruhe oder Gemütsruhe ist eine innere Einstellung, die Fähigkeit, vor allem in schwierigen Situationen die Fassung oder eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren. Sie ist das...
Muss das Müssen wirklich sein? Hast du schon mal gezählt, wie oft du am Tag das Wort „müssen“ verwendest? Und das liegt sicher nicht nur an dem bekannten Werbeslogan „Weniger müssen müssen“ – den kennst du doch? Das würde ich gerne...
